Untuk memuaskan rasa dahaga, Chris memberikan rekomendasi untuk meminum air putih.
“Pilihan yang lebih baik adalah air dingin serta teh dan kopi tanpa pemanis. Jika ingin menggunakan gula penggantinya adalah pemanis rendah kalori atau allulose yang lebih banyak dikaitkan dengan kesehatan,” terangnya. ***
Disclaimer: Artikel ini mengulas informasi secara umum, bukan atas kondisi pribadi seseorang. Informasi ini juga bukan pengganti saran atau bantuan dari profesional. Anda tetap perlu mengikuti anjuran dokter.