Network
PR GARUT - Bertumbuh dewasa dan menjalani rutinitas harian membuat hidup kita menjadi lebih sibuk dan kurang sehat.
Akibatnya, kita sering kali meremehkan kesehatan dan lebih memilih kenyamanan.
Namun, hidup sehat dan bahagia merupakan hak setiap orang.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengembangkan kebiasaan sehat dalam hidup kita.
Namun, jangan khawatir, mengembangkan kebiasaan sehat tidak harus sulit dan mahal.
Bahkan, hal kecil pun dapat membuat perbedaan besar dalam hidup kita.
Baca Juga: Berpikir Lebih Kreatif dengan Menjaga Kesehatan Otak, Berikut Tips dari Para Ahli Neurosains
1. Mulai dengan kebiasaan kecil
Jangan meremehkan kekuatan dari kebiasaan kecil.
