Network
PR GARUT - Sering luput dari perhatian, daun alpukat mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam daun alpukat , mendukung peningkatan kesehatan jika dikonsumsi dengan benar.
Nutrisi yang terkandung dalam daun alpukat, diantaranya polofenol, flavonoid dan fitokimia lainnya. Semua itu merupakan bioaktif yang sangat baik dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat daun alpukat untuk kesehatan tersebut, diungkapkan oleh Dokter Fery Juliawan dalam sebuah tayangan video di kanal YouTube Dokter Fery TV dengan judul 'FAKTA MENARIK SERTA MANFAAT DAUN ALPUKAT UNTUK KESEHATAN'.
Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi, Berikut 5 Manfaat Labu Siam serta Cara Mengolahnya
Manfaat Daun Aplukat
Berikut manfaat daun alpukat untuk kesehatan menurut Dokter fery Juliawan, diantaranya:
- Kesehatan Kulit dan Rambut
Beberapa produk kesehatan kulit dan rambut, menggunakan ekstrak daun alpukat. Kandungan antioksidan dalam daun alpukat dapat membantu menjaga kesehatan kulit serta bisa merangsang pertumbuhan rambut.
- Antioksidan
Senyawa antioksidan yang terjkandung dalam daun alpukat seperti quercetin dam kaempferol, dapat membantu sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas.
- Anti-inflamasi
Senyawa-senyawa dalam daun alpukat memiliki sifat anti inflamasi yang membantu meredakan peradangan dalam tubuh yang berkaitan dengan berbagai penyakit.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dalam daun alpukat, dapat menurunkan resiko penyakit jantung dengan mengatur tekanan darah dan kolesterol.
