Network
PR GARUT - Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang cukup populer dan banyak dikonsumsi masyarakat. Disamping rasanya yang menyegarkan, ternyata jeruk mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat serta fakta menarik mengenai buah jeruk, diungkapkan oleh Dokter Fery Juliawan dalam tayangan viseo di kanal YouTube Dokter Fery TV yang berjudul 'JERUK..........BUAH SEGAR DENGAN SEGUDANG MANFAAT UNTUK KESEHATAN'.
menurut Dokter Fery, buah jeruk ini mengandung vitamin yang sangat baik utnuk kesehatan, diantara vitamin C. Berikut fakta menarik serta berbagai manfaat buah jeruk untuk kesehatan menurut Dokter Fery.
Baca Juga: Selain Cocok Diminum saat Kumpul Teman, Ternyata Teh Tawar Mempunyai Banyak Manfaat untuk Tubuh
1. Sumber Vitamin C
Kaya akan vitamin C, jeruk sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga bisa membantu penyerapan zat besi.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat yang terkandung dalam jeruk, bisa menjaga kesehatan pencernaan. Serat dalam jeruk juga bisa mengurangi resiko terjadinya sembelit.
4. Antioksidan
