Network
4. Capoeira
Capoeira adalah seni bela diri dan olahraga yang berasal dari Brasil.
Olahraga ini melibatkan gerakan akrobatik, musik, dan tarian, dan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kelincahan, dan kekuatan tubuh.
Capoeira juga dapat menjadi sarana untuk mengeksplorasi budaya Brasil dan bahasa Portugis.
Baca Juga: 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Menjaga Kesehatan
5. Wall Climbing
Wall climbing adalah olahraga yang melibatkan pendakian dinding buatan dengan bantuan tali dan peralatan keselamatan.
Olahraga ini dapat meningkatkan kekuatan tubuh, keseimbangan, dan koordinasi, serta membantu mengatasi ketakutan dan mengembangkan kemampuan mental.
Wall climbing dapat dilakukan di dalam ruangan atau di luar ruangan, dan dapat menjadi olahraga yang menantang dan menyenangkan bagi semua tingkatan keahlian.
Baca Juga: Mengatasi Tekanan Darah Tinggi dengan Diet Sehat dan Olahraga Teratur
