Network
6. Kentang Rebus
Kentang sebagai karbohidrat yang baik bagi tubuh. Kentang memiliki serat, vitamin B6, vitamin C yang berguna bagi tubuh. Kentang juga dipercaya mempunyai nutrisi yang bisa menurunkan berat badan.
7. Telur Ayam
Telur memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga cocok sebagai menu buka puasa untuk diet. Telur kaya akan vitamin dan nutrisi yang dapat mengisi tubuh ketika sedang diet kalori. Telur bisa diolah dengan cara direbus atau dijadikan omelete.
8. Smoothies
Untuk minuman yang cocok untuk diet yakni smoothies. Anda bisa mencapurkan buah dengan tambahan topping seperti madu atau susu rendah kalori. Smoothies seperti pisang dan mangga mengandung nutrisi cukup untuk mengembalikan nutrisi tubuh selama berpuasa. ***
