Network
Baca Juga: Sambil Menunggu Berbuka Puasa, Nikmati Pertunjukan Air Mancur di Kiara Artha Park Bandung
3. Makanan Vitamin C dan D
Makanan yang kaya akan vitamin C dan D mampu meningkatkan kemampuan untuk menyerap nikotin. Vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang mungkin melemah karena rokok. Konsumsi vitamin C, seperti jeruk, strawberry, hingga paprika juga sebagai proses berhenti merokok.
4. Permen Karet
Mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi keinginan merokok. Sebab, mengunyah permen karet bisa mengalihkan nafsu makan dan membuat mulut menjadi sibuk. Dengan begitu, keinginan merokok pun bisa berkurang. ***
