"kol goreng itu justru meningkatkan penyakit resiko dari Arteri sklerosis yaitu penyakit jantung koroner sumpah Kenapa karena kol tuh Kan digoreng yakan isinya kan minyak-minyak semua itu minyak jelantah" Tambahnya.
Pada akhirnya, dokter Tirta menegaskan bahwa semua sayur akan sangat bermanfaat dan mengandung gizi yang baik jika diolah dengan baik yakni direbus atau ditumis.
"Semua sayuir akan bermanfaat kalau direbus atau ditumis secara tidak berlebihan" pungkasnya.***