Network
PR GARUT - Mentimun memilik banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, satu diantaranya adalah menurunkan kolesterol. Buah yang sering disalahpahami sebagai sayuran itu, mengandung banyak manfaat dan tidak hanya sebatas menurunkan kolesterol.
Mentimun juga bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi, mengkonsumsi buah mentimun secara rutin bisa menjaga kesehatan tubuh, dari kadar kolesterol yang berlebihan dimana bisa berakibat pada jantung.
Bagaimana cara mengolahnya? Simak keterangannya di bawah ini.
Baca Juga: 4 Ramuan Minuman Sehat untuk Kesehatan Tubuh dan Melindungi Paru-Paru dari Polusi Udara
3 Resep Minuman Segar dari Mentimun
- Infused Water Mentimun dan Lemon
Cara membuatnya minuman ini cukup mudah, kita hanya menyiapkan bahan-bahan seperti: buah mentimun, buah lemon, madu, air dan es batu.
Bahan:
- 1 buah mentimun dengan ukuran besar atau sedang
- 1 buah jeruk lemon
- 500 ml air
- 1 sdm madu (jika ada), dan
- Es batu secukupnya
Setelah bahan terkumpul, tinggal diiris-iris dan masukan kedalam teko lalu disiram dengan air dan ditambahkan dengan madu. Setelah itu, simpan dalam kulkas dan untuk menikmatinya bisa ditambahkan dengan es batu.
Baca Juga: 4 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh hingga Cegah Kanker
- Jus Melon dan Mentimum
Bahan yang harus disiapkan cukup mudah untuk membuat minuman ini, antara lain:
