6 Cara Bagaimana Memperoleh Ketenangan Ditengah Kekacauan Dunia

Baca Juga: Baru Bebas 'Dadang Buaya' Penyerang Koramil Kembali Berulah, Kini Bacok Dua Warga, Korban Tidak Tahu Salah Apa

Hindari menunda-nunda pekerjaan atau melakukan terlalu banyak hal dalam satu waktu.

4. Bersosialisasi dengan Orang yang Positif

Bersosialisasi dengan orang yang positif dan membangun hubungan yang sehat dengan mereka dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional Anda.

Hindari orang-orang yang cenderung merusak mood Anda atau memperburuk situasi.

Ilustrasi ngobrol asyik dua sahabat. Gambar : Pixabay

5. Temukan Waktu untuk Bersantai

Saat kita terus berada dalam keadaan sibuk dan terburu-buru, kita cenderung mengalami stres dan kelelahan.

Baca Juga: Tempat Wisata di Darajat Diserbu Hingga Buat Macet, Masih Banyak Tampat Lain Ada Cipanas Lalu Talaga Bodas

Temukan waktu untuk bersantai dan lakukan aktivitas yang Anda nikmati seperti membaca buku, menonton film, atau mendengarkan musik.