Network
PR GARUT - Simak empat manfaat dari buah durian yang baik bagi kesehatan tubuh.
Buah durian merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di wilayah negara Asia Tenggara.
Aroma khas dari buah durian dengan rasanya yang manis legit membuat buah ini memiliki banyak penggemar.
Nama buah durian sendiri diambil berdasarkan ciri dari kulitnya yang berlekuk tajam menyerupai duri.
Baca Juga: 5 Bahan Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Dalam Kulkas
Buah yang disebut sebagai king of fruit ini memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Durian Bagi Kesehatan
Di bawah ini ada empat manfaat buah durian untuk tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah dan waktu yang sesuai.
1. Sumber energi
Dari 100 gram buah durian yang dikonsumsi, kamu akan mendapatkan 28 persen karbohidrat harian yang dibutuhkan.
Karbohidrat yang terkandung pada buah durian ini lah yang menjadi sumber energi dalam tubuh hingga mengurangi rasa lelah dan letih.
