Bisa Buat Tidur Menjadi Nyenyak, Berikut Cara Redakan Sakit Leher

- 16 Juli 2020, 14:05 WIB
ILUSTRASI tidur.*
ILUSTRASI tidur.* /Pexels/

PR GARUT - Bekerja merupakan sesuatu yang penting untuk dilakukan oleh seseorang.

Pada saat bekerja di rumah mungkin sering merasakan sakit leher dan bahu karena bekerja dengan posisi yang tidak tentu.

Selain itu bekerja dengan posisi duduk yang salah akan menimbulkan sakit pada leher dan bahu.

Baca Juga: Tak Perlu Biaya Mahal, Berikut Tips Bersihkan Layar LED

Berikut 3 tips untuk meredakan rasa sakit leher dan bahu, sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Tips Redakan Sakit Leher dan Bahu, Bisa Bantu Tidur Nyenyak.

Gunakan Minyak Esensial

Mungkin biasanya minyak esensial dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Baca Juga: Waspada Tertipu, Berikut Tips Membeli Mobil Secara Daring

Tetapi minyak esensial contohnya seperti lavender dapat membantu meringankan sakit leher dan bahu, menurut Juhi Singh, ahli akupuntur berlisensi dan pendiri Juhi Center yang berbasis di New York.

Ketika Anda menghirup aroma minyak esensial seperti lavender, itu menyebabkan otak melambat, mengarah ke keadaan yang lebih santai, kata Singh.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X