PR GARUT - Saat ini, Indonesia sedang dirisaukan oleh kabar bahwa cuaca saat ini sedang ektrim yang berimbas kepada aktivitas diluar ruangan.
Aktivitas diluar ruangan tersebut membuat kita langsung terpapar cahaya matahari yang dapat membuat kulit kemerahan sampai menghitam.
Tidak hanya itu, dampak dari terpapar cahaya matahari secara langsung akan membuat kulit kekurangan kolagen sebagai pengunci kelembaban.
Adapun daerah yang sangat sensitif terkena cahaya matahari adalah wajah, banyak sekali diantara kita tidak menjaga kulit wajah, dengan alasan hanya cahaya matahari saja tidak akan berbahaya.
Baca Juga: Tak Laku, Google Bakal Hapus YouTube Story dalam Waktu Dekat, Kapan?
Padahal paparan cahaya matahari berlebih dapat menyebabkan kulit kering, kendur, dan pori pori besar. Oleh karena itu harus terus dijaga kelembapan kulit.
Berikut tips agar menjaga kulit tetap sehat di cuaca panas
1. Memakai Sunscreen
Sunscreen melindungi wajah dari paparan sinar matahari langsung, saat kita sedang beraktivitas diluar ruangan. tetapi kita harus mengetahui kandungan yang ada di dalam sunsreen.
Adapun sunscreen yang kita ketahui yang mengandung 30 spf pa +++ itu untuk didalam ruangan, dan 50 spf pa ++++ itu untuk diluar ruangan.
Baca Juga: Wakil Gubernur Jabar Berang Santrinya Ditabrak Pengendara Moge, Sampai Beri Ultimatum
2. Memakai pelembab
Pelembab berfungsi menghilangkan noda karena flek hitam yang ditimbulkan oleh cahaya matahari, menyemarkan kerutan yang ada diwajah.
Pelembab juga sangat dipercaya mengatasi jerawat, karena kandungan dalam pelembab bisa meredakan jerawat yang sedang meradang kemerahan juga.
3. Menjaga asupan makanan
Makanan menjadi faktor pendukung agar badan terjaga, karena jika makanan terjaga maka kulit luar pun akan terjaga.
Sangat tidak disarankan ketika kita berada dimusim kemarau memakan makanan berminyak dan pedas. Karena keringat akan banyak keluar akibat cahaya matahari yang menyengat, ditambah dengan makanan yang tidak sehat akan membuat tubuh menjadi kekurangan cairan.
Baca Juga: WhatsApp Miliki Fitur Baru, Para Pengguna Kini Tidak Perlu Repot Mengingat Nomor Telepon
4. Perbanyak minum air putih
Minum air putih sudah terbukti sebagai salah satu cara merawat kecantikan dan menjaga kesehatan tubuh dalam ataupun luar.
Air berfungsi sebagai elemen dasar yang mampu membuat keseimbangan tubuh terjaga dengan baik. Meminum air minimal 8 gelas perhari akan memenuhi kebutuhan tubuh kita.
5. Minum vitamin
Semua vitamin memang berkhasiat apalagi untuk tubuh, tetapi untuk kesehatan kulit bisa mnegkonsumsi vitamin E. vitamin E mempunyai khasiat sebagai penangkal radikal bebas.
Baca Juga: Link Nonton Streaming Anime Kimetsu no Yaiba Season 3 Episode 8 Sub Indo Lengkap Bahas Alur
6. Jauhi dari ruangan ber AC
Sudah tidak asing lagi bahwa duduk diruanagn ber AC membuat kulit akan kering, karena suhu renda ditambah udara yang dihasilkan dari mesin berdampak kurangnya elastisitas kulit dan menjadi kering.
7. Memakai skincare yang cocok dengan kulit
Memakai skincare dasar memang perlu seperti pencuci muka, toner, dan Double cleansing.
Karena jika itu terlewatkan maka debu yang masuk kekulit akan menumpuk dan mengahsilkan sebum dimuka.
Baca Juga: Telah Rilis Anime Oshi no Ko Episode 7, Teka-Teki Muncul Apakah Akane Reinkarnasi dari Ai Hoshi ?
Pada akhirnya muncullah jerawat yang sulit disembuhkan, jika kita salah memakai skincare akan berakibat kulit menjadi kemerahan dan sensitif.
Nah itulah tujuh tips menjaga kesehatan kulit saat sedang musim panas. *** (Suci Nuraeni)